Systemisches Coaching geht davon aus, dass wir nicht isoliert handeln, sondern immer im Zusammenhang mit unseren Beziehungen, Rollen und Kontexten. Wenn du also ein Thema mitbringst, schauen wir nicht nur auf dich, sondern auch auf das System, in dem du dich bewegst: Familie, Arbeit, Organisation, innere Dynamiken.

Statt nach Schuld oder „richtigen Lösungen“ zu suchen, erforschen wir, was auf dich wirkt und wie es dich beeinflusst. Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden, mit klarer Haltung und ohne esoterische Ansätze.

Systemisches Coaching hilft dir, Zusammenhänge zu verstehen, Perspektiven zu wechseln und neue Handlungsoptionen zu finden, damit du dich und dein Umfeld bewusster gestalten kannst.

Mit allen Themen, bei denen du das Gefühl hast, festzustecken; im Denken, Fühlen oder Handeln. Das kann sehr konkret sein: Konflikte, Entscheidungen, Überforderung, Selbstwert, Abgrenzung, Mental Load oder der Wunsch, wieder klarer zu sehen. Oder etwas Diffuseres: innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, dich selbst verloren zu haben.

Oft kommen Menschen zu mir, wenn sie spüren: So wie bisher geht es nicht weiter – aber ich weiß noch nicht, wie es anders geht. Genau da beginnt Coaching.

Coaching ist keine und ersetzt auch keine Psychotherapie. Wenn du an einer akuten psychischen Erkrankung leidest (z. B. Depression, Angststörung oder Trauma), ist eine therapeutische Begleitung der richtige Weg.

Coaching und Therapie schließen sich nicht grundsätzlich aus. Wenn du begleitend zu deiner Therapie ein Coaching in Erwägung ziehst, besprich diese Intervention bitte mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten, damit beide Ansätze sinnvoll ineinandergreifen können.

Du kommst mit einem Thema zu mir, das dich schon länger beschäftigt – ein Muster, ein Verhalten, eine Situation, die sich einfach nicht verändern will.

Ich höre dir zu. Ich nehme dich ernst. Ich sehe, was dich antreibt und was dich festhält.

Wir gehen nicht an Symptomen herum, sondern an die Wurzel.

Ich helfe dir, zu verstehen, warum du so reagierst, wie du reagierst... und wie du das verändern kannst, ohne dich zu verbiegen.

Mir ist wichtig, dass du in deinem Tempo gehst, aber spürbar vorankommst. Ich begleite dich klar, respektvoll und auf Augenhöhe.

​In unseren Sitzungen steigen wir Schritt für Schritt tiefer in dein inneres Erleben ein.

Jede Einheit dauert 90 bis 120 Minuten. Diese Zeit braucht es, um wirklich anzukommen und zu verstehen, was in dir wirkt.

Ich arbeite sowohl auf der kognitiven Ebene (Gedanken, Entscheidungen, Muster) als auch mit der emotionalen und unbewussten Tiefe deiner inneren Welt.

Du wirst erkennen, was dich bisher gesteuert hat und erleben, dass du es ändern kannst.

Ich bin darin ausgebildet und erfahren und begleite dich mit Klarheit, Struktur und Einfühlungsvermögen.

Und keine Sorge: Das ist kein esoterischer Ansatz, sondern basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden.

Ich arbeite mit Methoden aus dem systemischen Coaching, die darauf abzielen, Denken, Fühlen und Handeln in Einklang zu bringen. Dazu gehören zirkuläre und paradoxe Fragen, mit denen wir neue Perspektiven öffnen und festgefahrene Muster in Bewegung bringen.

Je nach Thema arbeite ich mit inneren Bildern, Aufstellungen (im Raum oder in der Vorstellung), sowie mit leichten Trance- und Verankerungstechniken, um unbewusste Prozesse zugänglich und nutzbar zu machen.

Das geschieht immer in einem klaren, sicheren Rahmen – wissenschaftlich fundiert, achtsam geführt und frei von esoterischen Konzepten. Welche Methoden sinnvoll sind, entscheidet sich im Prozess, individuell und immer im Dienst deines Anliegens.

Mein Coaching ist kein Dauerprogramm, sondern ein klarer Veränderungsprozess mit einem Ziel.

In der Regel erreichen wir in 6 bis 10 Sitzungen spürbare Ergebnisse.

Eine Einheit dauert 90 – 120 Minuten und kostet 140 Euro.

Wenn du herausfinden möchtest, ob ich die Richtige für dich bin,

lade ich dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein – offen, ehrlich, ohne Druck.

Hier geht es zur Terminbuchung ..... hier lang

Oder ruf mich direkt an unter ... 0171 6413557​

In der Regel findet das Coaching in meinen Räumlichkeiten in Manching statt – ruhig, geschützt und ungestört.

Je nach Thema, Situation oder persönlicher Vorliebe biete ich auch Online-Coachings an.

Darüber hinaus arbeite ich gelegentlich im Rahmen von Coaching & Walking oder in naturnahen Settings,

die Bewegung, Perspektivwechsel und Tiefe auf besondere Weise verbinden.

Mir ist wichtig, dass du deinen Besuch mit mir in deinen Alltag integrieren kannst. Termine sind nach individueller Abstimmung auch Abends oder am Wochenende möglich.